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Blogue Je goûte, j'apprends!

Un lunch nutritif pour tous : entre l’idéal et la réalité!

Tout intervenant scolaire souhaiterait que ses élèves aient de belles boîtes à lunch composées d’aliments nutritifs, variés et équilibrés et qu’en plus, les élèves apprécient
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Rentrée scolaire 2020 : j’inspire…j’expire…aum!

Cette année, nous vivons une rentrée scolaire sous le signe de la sécurité sanitaire. Pour s’ajuster à cette nouvelle réalité, plusieurs adaptations ont dû être
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Au secours, j’ai les mains sèches!

Avec le retour à l’école et les mesures sanitaires à respecter, le lavage fréquent des mains est de mise. En conséquence, plusieurs intervenants scolaires et
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Le repas à l’école en mode COVID-19

Ça y est, la boîte à lunch reprend du service dans nos écoles primaires! Les écoles et les services de garde peuvent transmettre aux parents
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Collations subventionnées

En 2019, on estime que 190 000 collations ont été offertes aux élèves dans les écoles à travers différents programmes (aide aux devoirs, services de
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Rappel sur les pratiques d’hygiène sécuritaires

L’AQGS tient à rappeler l’importance de suivre les recommandations d’hygiène et de salubrité afin de prévenir les infections et les allergies alimentaires. Souvent, par manque
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Cuisiner, partager, savourer

Au-delà des aliments, la façon dont vous mangez compte aussi!  C’est le thème du mois de la nutrition du mois de mars 2020 et qui
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À l’heure du dîner : j’apprends encore!

Saviez-vous que la période du dîner à l’école est un moment propice à divers apprentissages importants et que le personnel éducateur peut y contribuer grandement ?
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Bibitte à sucre? 

Avez-vous une relation amour/haine avec le dessert?   Vous avez le goût d’en manger à tous les repas, mais vous vous dites que vous ne devriez pas. Lorsque
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N’avalez pas tout ce qu’on vous dit! 

N’avalez pas tout ce qu’on vous dit, c’est le titre du livre du nutritionniste Bernard Lavallée. Dans son livre, il soulève l’importance d’avoir un jugement critique à l’égard
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Qui prend son temps dîne mieux!

En raison de la modification apportée au régime pédagogique pour les deux récréations de 20 minutes obligatoires, certaines écoles ont dû revoir l’horaire des classes
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La planification simplifiée

La saine alimentation, c’est à longueur d’année! Avec la rentrée scolaire vient le retour de la planification d’activités à faire avec les élèves.  Il est
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Boîte à lunch sous enquête!

Jusqu’où va le rôle de l’école dans le contenu de la boîte à lunch des élèves? Plusieurs pratiques sont présentes dans les écoles du Québec,
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ÉCOLLATION  – Des outils gratuits, on dit oui !

Plus que jamais, la promotion de la saine alimentation chez les élèves est un enjeu d’importance pour les familles et les intervenants des services de
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Cuisiner : un art qui n’a pas d’âge!

Manger c’est plaisant ! Dès l’enfance, cuisiner permet la découverte des aliments et des techniques culinaires, ce qui contribue grandement à l’acquisition de saines habitudes
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Blogue Inspire à bouger

La trousse du formateur est enfin arrivée!

Bonjour à vous, ambassadrices et ambassadeurs de l’activité physique! Vous aimeriez avoir la formation Inspire à bouger dans votre service de garde, mais notre calendrier
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Blogue Inspire à bouger

3 étapes pour réussir ses jeux actifs

Réussir à animer un jeu actif avec un groupe de 20 élèves peut représenter tout un défi! On sait que ça va bouger, mais comment
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Les Défis : ils vous gardent jeunes!

Le Défi Santé existe depuis 2005. Il s’agit d’une campagne pour aider les Québécois à mettre leur santé en priorité et à prendre soin d’eux. Depuis
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« Le bruit ne fait pas de bien, et le bien ne fait pas de bruit »

Pour le personnel éducateur, la période du dîner est considérée comme un moment privilégié pour discuter et créer des liens avec les élèves. En revanche,
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Vive l’eau!

Le 22 mars, on célèbre la journée mondiale de l’eau. La campagne J’ai soif de santé! profite de cette journée pour faire la promotion de
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Mars : mois de la nutrition!

Découvrez le pouvoir des aliments – et pour y arriver, faites des diététistes vos alliés! C’est le thème du mois de la nutrition 2019. Le
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Blogue Inspire à bouger

Ça bouge à Québec!

La tournée Inspire à bouger a passé une semaine formidable dans la magnifique région de Québec. On a bougé, on a ri, on a fait
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Blogue Inspire à bouger

Ça bouge au Saguenay!

La tournée Inspire à bouger vient de passer la semaine au Saguenay-Lac-Saint-Jean, avec un petit détour par La Tuque. Ça fait du bien de retourner
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Le nouveau Guide alimentaire canadien

Enfin, le voici ce nouveau Guide alimentaire tant attendu! Sans vouloir trahir mon âge, depuis que je suis graduée en nutrition en 1989, j’ai vu
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Blogue Inspire à bouger

Ça va bouger sur la Rive-Sud!

Plus de 25 éducatrices et techniciennes de la commission scolaire Marie-Victorin ont participé à la formation Inspire à bouger durant les dernières semaines. Lors des
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4 trucs pour animer des dégustations réussies

Une dégustation réussie n’implique pas que tous aient goûté. C’est plutôt que tous aient découvert un aliment avec leurs sens et qu’ils aient tous eu
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Blogue Inspire à bouger

Réussir un changement en 3 étapes

Vous avez une idée géniale pour faire bouger les élèves? Une sortie en forêt, un parcours de ninja, un corridor actif… vous imaginez déjà votre
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Hum, ça a l’air bon!

La moitié des 60 répondants d’un sondage sur la page Facebook de l’AQGS ont dit qu’ils faisaient des activités de dégustation avec les élèves. Voici
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Blogue Inspire à bouger

La compétition, ça fait bouger!

Pas facile de motiver les élèves à bouger. On dirait parfois que, comparés à un écran coloré et des animations épatantes, nos meilleurs efforts semblent
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Des corridors actifs, ça sert à quoi?

J’ai passé une semaine extraordinaire dans les Laurentides, où j’ai donné trois formations au personnel éducateur de la région. Nous avons parlé beaucoup de corridors
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Blogue Inspire à bouger

Les ballons gonflables, c’est imbattable!

Des fois, on est à court d’idées. Ou encore, on est pris dans un petit local une journée de pluie, sans rien comme matériel pour
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Blogue Inspire à bouger

Du Témiscamingue aux Îles de la Madeleine!

La tournée Inspire à bouger est passée d’un bout à l’autre du Québec ces deux dernières semaines! Tout d’abord, j’ai rencontré l’équipe formidable et très
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Blogue Inspire à bouger

En rang et en silence après la récré, une occasion manquée!

Après la rentrée scolaire, il est temps de rappeler aux élèves les bonnes habitudes à prendre et de retourner dans la routine de l’école. Pour
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Collations 101

Les collations apportées à l’école par les élèves soulèvent la controverse. D’un côté, il y a les intervenants adeptes de la collation parfaite : qui ne
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Ça bouge en Outaouais!

J’ai animé une formation très enrichissante avec 21 techniciennes de la CS Portages-de-l’Outaouais à Gatineau il y a quelques jours. Elles pensaient avoir une rencontre d’équipe
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Jouer dehors avec des pneus? Bien sûr!

Les élèves ont besoin de créer, d’explorer et d’essayer de nouvelles choses. La capacité à collaborer, à partager et à aider les autres dès la
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Bien manger, c’est bon, c’est plaisant et ça s’apprend!

Saviez-vous que 8 à 20 expositions à un aliment (et même plus!) peuvent être nécessaires pour donner envie à un enfant d’y goûter? Exposer régulièrement les enfants à différentes saveurs favorise leur ouverture
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Ça bouge en Abitibi!

J’ai eu la chance de rencontrer 24 éducatrices passionnées lors de deux formations qui ont eu lieu les 9 et 10 octobre derniers à Rouyn
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Cuisiner, c’est un jeu d’enfant!

Si vous avez déjà cuisiné avec des élèves, vous savez déjà qu’ils adorent ça! Pour les enfants, il s’agit d’une activité « de grand »
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Quelle est votre chanson?

Lorsque j’enseignais en Chine, nous avions toujours une chanson active pour terminer la classe. C’était une occasion de remplir les quelques minutes avant la fin
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Vérifier la compréhension : un réflexe payant!

Avez-vous déjà expliqué une activité simple pour ensuite avoir été confronté à un groupe immobile, rempli de regards interrogateurs? Peut-être le jeu prévu avec des
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Encore deux bouchées?

Votre approche a des répercussions à court et à long terme sur les comportements alimentaires des élèves. Quel est votre style ? Style autoritaire Un adulte
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Jouer dehors, c’est risqué!

Je suis François Berthelot, chargé de projet et formateur pour le projet Inspire à bouger. Durant les deux prochaines années, je me déplacerai dans toutes
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La rentrée scolaire et la saine alimentation

Je suis Lucie Laurin, chargée du projet Je goûte, j’apprends! à l’AQGS et nutritionniste de formation. Je rédigerai les nouvelles du blogue Midi Instruit dorénavant.
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Blogue Inspire à bouger

3 étapes faciles pour prévenir les conflits

Des pieds mouillés, des vêtements sales, un élève qui se blesse… les sources de conflits avec les parents peuvent être nombreuses! Voici comment mieux gérer
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Boîtes à lunch : cinq outils à partager avec les parents pour la rentrée

C’est déjà la rentrée et pour plusieurs parents c’est le retour du casse-tête de la boîte à lunch. Les vacances sont définitivement terminées! Pour faciliter
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Silence, on dîne!

Faut-il avoir peur du bruit le midi? Évidemment pas! Pour les élèves, le dîner est un moment de détente, de socialisation, mais aussi une occasion
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L’Association québécoise de la garde scolaire se joint à une délégation en France

Il y a deux ans, nous lancions une démarche de réflexion sur l’aménagement (ou le réaménagement) des locaux à l’usage de la garde scolaire le
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La rénovation des écoles à l’agenda

Le récent budget du gouvernement québécois annonçait un investissement de 700 millions dans la rénovation de nos écoles primaires et secondaires. Plusieurs ont poussé un
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Des présentations qui valent le détour!

Le Canada est l’un des rares pays développés à ne pas avoir mis sur pied de politique en alimentation scolaire. Et pourtant, d’un océan à
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La période du dîner, parlons-en!

Chargée de projets et sociologue de formation, ma mission est de mettre en valeur les conditions pour améliorer la convivialité de la période du repas. C’est à
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Le temps de dîner : temps de pause ou course contre la montre?

Dîner à l’école pour les enfants d’âge préscolaire et primaire est devenu la norme. Le personnel en garde scolaire  sait à quel point chaque élément
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Le portrait de la période du dîner et de la promotion des saines habitudes de vie en service de garde en milieu scolaire – Les faits saillants

Réalisé à l’automne 2014, Le portrait de la période du dîner et de la promotion des saines habitudes de vie en service de garde en
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