Chouette! On écoute la faim de notre enfant.

Publié le: 24 janvier 2022Publié dans: Blogue Je goûte, j'apprends!, Nouvelles

Plusieurs parents sont inquiets quant à la quantité mangée par leur enfant sur l’heure du dîner. Sachez qu’il n’est pas de la responsabilité du personnel éducateur de contrôler ce que les enfants mangent, même si le parent vous le demande. Pour en savoir davantage sur cette situation, je vous invite à lire l’article « Est-ce que mon enfant a assez mangé ce midi? » et à visionner la vidéo de l’AQGS sur la faim.

La décision de manger ou non les aliments offerts et la quantité consommée devraient revenir en tout temps à l’enfant. Pour ce faire, on devrait :

  1. encourager l’enfant à se connecter aux sensations qu’il ressent lorsqu’il mange et à prendre le temps de savourer chaque bouchée;
  2. questionner l’enfant sur son niveau de faim tout en étant à l’affût des signes qu’il envoie et à l’écoute des mots qu’il dit;
  3. créer une ambiance agréable et sans distractions où l’enfant se sent libre de manger ce qu’il souhaite parmi les choix offerts;
  4. éviter de commenter la quantité d’aliments consommés, mais plutôt décrire les aliments par leurs couleurs, leurs textures, leurs saveurs, etc.

Pour vous aider à sensibiliser les parents à ce sujet, vous êtes invité à partager le message : Chouette! On écoute la faim de notre enfant.

Consultez aussi l’article de Vifa Magazine pour connaître 5 raisons d’écouter la faim de votre enfant.