Divers

Zen Challenge

  Fiche complète

This activity consists in experimenting with the benefits and calming effects of breathing and stretching with a few relaxing and amusing poses. It was designed by Cardio Plein Air, in collaboration with the Health Challenge.

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Défi Zen

  Fiche complète

Cette activité consiste à expérimenter les bienfaits et effets calmants de la respiration et des étirements à l’aide de quelques postures relaxantes et amusantes. Elle a été conçue par Cardio Plein Air, en collaboration avec le Défi Santé.

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