Alimentation

Fiche sur l’appétit

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L’appétit est une envie de manger un aliment en particulier. Voici quelques conseils pour comprendre et favoriser l’appétit chez les enfants.

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Fiche sur les collations

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Voici quelques conseils pour bien comprendre l’importance et le rôle des collations que vous pourrez aussi partager avec les parents.

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Fiche sur la satiété

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Voici quelques conseils pour comprendre ce qu’est la satiété et encourager les enfants à en reconnaître les signaux.

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Fiche sur l’importance de la variété

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La variété en alimentation est essentielle et toujours la bienvenue dans la boîte à lunch. Voici quelques conseils de base que vous pouvez aussi partager avec les parents.

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Fiche pour financer une activité sans épargner sur la santé

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Les aliments choisis dans le cadre d’activités de financement sont des aliments que vous inciter les familles à acheter et à manger. En cohérence avec les efforts du milieu scolaire pour encourager de saines habitudes, misez sur des aliments qui promeuvent la saine alimentation.

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Fiche sur l’assiette équilibrée

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Nul besoin de compter, de mesurer ou de décortiquer pour savoir quoi manger. Simplifiez-vous la vie avec l’assiette équilibrée. Cette fiche vous présente l’information requise pour comprendre si un repas est équilibré et vous pouvez facilement partager l’information avec les parents.

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Fiche sur les repas et les conditions particulières chez l’enfant

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Cette fiche vous présente comment favoriser une ambiance calme et agréables au repas pour les enfants ayant certaines conditions particulières, le TDAH par exemple, et certains conseils pour mieux saisir cette réalité à l’heure du dîner.

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Fiche sur les pratiques alimentaires et attitudes à privilégier auprès des enfants

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Une alimentation saine, c’est manger des aliments de qualité et développer une relation saine avec la nourriture. Vos pratiques, attitudes et paroles influent sur la relation des enfants avec les aliments. Soyez un modèle avec ces conseils.

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Fiche sur le partage des responsabilités aux repas

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Le partage des responsabilités à table entre l’adulte et l’enfant permet d’encadrer et d’accompagner les enfants lors des repas. Ce principe s’applique à l’école comme à la maison. N’hésitez pas à partager ce contenu avec les parents.

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Fiche pour une ambiance agréable aux repas

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Le repas à l’école est aussi l’occasion d’apprendre et de socialiser. Voici quelques pistes pour créer un environnement convivial aux repas, propice à l’adoption des saines habitudes alimentaires et au bien-être de tous.

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